Posteljina i ukrasi mogu napraviti veliku razliku.
Vrući dani su ispunjeni momentima kada pravimo uspomene poput porodičnih odmora, vanjskih aktivnosti, sladoleda i provođenja vremena na plaži. Ali čisto, sunčano nebo znači da vas čekaju tople noći. Naravno možete upaliti klimu na hlađenje, ali to će povećati troškove, a možete napraviti i manja uređenja u sobi.
Koristite lagane prekrivače
Kad nastanu zimske temperature, jedan od najugodnijih osjećaja je uskakanje u topli krevet, ali kad stignu visoke (pro)ljetne temperature, zadnje što želite su teške deke. Zamijenite ih laganim i prozračnim prekrivačima od 100% pamuka. Težina je dovoljna tek toliko da se pokrijete i da vam i dalje bude ugodno.
Prebacite se na laganu pamučnu posteljinu
Posteljinu od flanela možete spakovati već prvim znakom proljeća, a nedugo zatim sintetičku posteljinu. Vrijeme je da se ‘počastite’ pamučnom posteljinom koja je lagana i veoma ugodna. Broj niti ne mora biti veći da bi posteljina bila ugodnija, zapravo – i bolje je radi prolaska zraka. Za najhladniju posteljinu birajte egipatski pamuk!
Ohladite jastuk
Vrući i od znoja vlažni jastuci su sigurno problem kod mnogih, zbog čega ih samo okrenemo. Umjesto toga probajte staviti rashladnu prostirku od rashlađujućeg gela na jastuk. Ugodni su i napunjeni gelom, mogu se lako savijati zbog čega ga skoro nećete ni primijetiti.
Uložite u mali ventilator pored kreveta
Ako želite malo povjetarca, ali ne želite paliti klimu, pokušajte s manjim ventilatorom koji možete staviti na ormar ili noćni stolić. Ispred njega možete staviti zdjelu s ledom ili hladnom vodom, tako da blago hladniji zrak uvijek dopire do vas.
Ovlažite zrak u sobi
Topli dani donose suh i vrući zrak. Taj zrak upija svu vlažnost iz vaše kože, očiju i grla. Potražite pomoć ovlaživača zraka, koji će vam pružiti dovoljno vlažnosti koja će vas rashladiti i zbog čega ćete se osjećati ugodno.
Pretvorite termofor u hladnu oblogu
Termofor se obično koristi za vruću vodu, ali to ne znači da se ne može napuniti nečim hladnim. Uspite vodu u termofor i stavite u frižider u toku dana, i kad legnete stavite je blizu sebe ispod pokrivača (recimo ispod stopala, iza koljena itd). Ovo odlična ideja i za žene u menopauzi kojima dolaze valovi dodatne vrućine.